Përshkrimi
Titulli: Flow – psikologjia e lumturisë dhe e përvojës optimale
Origjinali: Flow
Autori: Mihai Csikszentmihalyi
Perktheu: Olsa Sejdini
Botues: Pema
Fq. 387
ISBN: 978-9951-817-70-7
Gjendja natyrore e vetëdijes sonë është kaosi, i dominuar nga mendimet, kujtimet dhe përvojat e pakontrolluara. Rrjedha, ose përvoja optimale, është, përkundrazi, një gjendje rregullsie e brendshme. Në këtë moment, vetëdija e shqetësuar, e cila zakonisht përpiqet të kontrollojë ngjarjet, e heq pjesërisht kontrollin e saj: nuk ka energji të mjaftueshme psikike për të përballuar dy detyra në të njëjtën kohë. Si rezultat, energjia lëshohet dhe drejtohet drejt një lëvizjeje të qetë drejt zgjidhjes së detyrave të caktuara.
Në një gjendje të përvojës optimale, një person është në kufirin e aftësive të tij. Ai është në gjendje të gjejë zgjidhje për çdo sfidë që lind dhe, falë kësaj, përjeton një ndjenjë harmonie dhe kënaqësie. Sipas Csikszentmihalyi, lloji i aktivitetit nuk luan asnjë rol në arritjen e gjendjes së rrjedhës: nëse përballemi me një detyrë të vështirë, por të realizueshme, lëvizja drejt zgjidhjes së saj merr niveli i ri zhvillon dhe jep përvojë të re.
Ne të gjithë duhej të përjetonim momente kur nuk ndienim goditjet e forcave pa emër, por kontrollin mbi veprimet tona, dominimin mbi fatin tonë. Në këto momente të rralla ne ndiejmë frymëzim, gëzim të veçantë. Këto ndjenja mbeten në zemrën tonë për një kohë të gjatë dhe shërbejnë si udhëzues në jetën tonë. Kjo është ajo që ne e quajmë përvojë optimale.
